تبليغاتX
روانشناسی
آموزش روحیات مثبت.مفاهیم کلیدی.بازسازی ذهنی
همه ما در زندگی خود دچار خطا و لغزش شده ایم و ممکن است در آینده هم دچار چنین خطاهایی شویم.بروز خطا در زمینه های شغلی و رفتاری اجتناب ناپذیر است.متاسفانه گاهی خطای کوچک شخص, حتی در زمان های بسیار دور ممکن است در ذهن فرد چنان بزرگ بنماید که تمام فکر و ذهن روزانه فرد را درگیر کند و با تکرار این حالات بصورت یک مشغله درآید و منجر به کاهش فرآیند خودآگاهی شخص گردد.در این وضعیت های روحی نامناسب ما لحظه اکنون و حال را فراموش می کنیم و برنامه و طرح مان را برای آینده از دست می دهیم.

برای اینکه به هنگام بروز خطا دستخوش چنین حالات روحی نامناسب یا وضعیت های مشابه نشویم,لازم است که برخورد مناسبی با لغزش و خطای خود و یا دیگران داشته باشیم.در این گونه موارد سرزنش بیش از اندازه خود نه تنها مشکل را حل نمی کند بلکه زمینه بروز اختلالات رفتاری را در فرد تشدید می کند.راه حل آسان است اگر و تنها اگر هنر بخشودن را تمرین کنیم و از اشتباه و خطای گذسته درس بیاموزیم و تا حد امکان از تکرار مجدد آن بپرهیزیم.

به طورکلی روحیه عدم گذشت و بخشش خود و دیگران به هنگام اشتباه,مانع از آزادی و رهایی فکر و ذهن فرد می گردد و درصورت مداومت چنین حالاتی با برهم زدن تعادل بافت های بدن به ویژه دستگاه عالی عصبی(مغز) و قلب باعث بیماری های جسمی نیز می گردد,درحالیکه با بخشیدن خود می توانیم آزادتر به زندگی خود ادامه دهیم.بخشش خود و دیگران باعث توازون عملکرد جسمی و ذهنی فرد می گردد و روابط شغلی و اجتماعی را بهبود می بخشد.

+ نوشته شده در  یکشنبه سی ام تیر 1387ساعت 18:2  توسط  ابراهیم برزکار  | 

جهت عملیاتی کردن یک پروژه مهم,لازم است که بصورت مرحله به مرحله یا قدم به قدم به اجرا درآید.شتاب بیش از اندازه که درحقیقت یک کار غیرکارشناسی است,اجرای صحیح برنامه ها را مختل می کند و چه بسا باعث شکست زودهنگام فرد یا گروه گردد.برنامه ریزی ها و پیشبرد یک طرح باید براساس توانمندی های موجود تنظیم گردد.

عموما موفقیت در یک زمینه با پیشرفت تدریجی به دست می آید و درعین حال باید بدانیم که اگر خواهان عملی کردن یک کار نو یا طرح جدید هستیم ضروری است که بجای تمرکز روی کل کار,گام به گام عمل کرد.

+ نوشته شده در  شنبه بیست و نهم تیر 1387ساعت 15:28  توسط  ابراهیم برزکار  | 

محبت و مهربانی به همنوع نشان دهنده بلوغ فکری و اجتماعی است.همه ما به جهت انسان بودن به محبت نیازمندیم و اگر از تعصبات نژادی,ملی,زبانی,دینی,قومی و...دست برداریم,مطمئنا جهانی بهتر و آرامشی بیشتر را حس خواهیم کرد.
+ نوشته شده در  شنبه بیست و نهم تیر 1387ساعت 12:15  توسط  ابراهیم برزکار  | 

جهت عملی کردن هرگونه کار یا پروژه ای باید قاطع بود.قاطعیت باعث افزایش اعتماد به نفس می شود و عکس آن نیز کاملا صحیح است.قاطعیت نشان دهنده میزان اطمینان فرد نسبت به خود و طرحش می باشد و عموما مخالفان دست از نبرد با افراد قاطع بر می دارند.
+ نوشته شده در  جمعه بیست و هشتم تیر 1387ساعت 20:15  توسط  ابراهیم برزکار  | 

متاسفانه حجم عظیمی از کتابها,مجلات و گاها برخی از موضوعات رسانه ها,در ارتباط با مباحث طالع بینی  است که هرگز جنبه علمی ندارند و فقط به صرف اینکه اوقات افراد غیر منطقی را پر می کند و برای کسانی که ذهنی هیجانی دارند جالب هستند.

صاحبان مجلات متنوع با شاخ و برگ دادن به این موضوعات بی اساس و ترویج آن درمیان جامعه با زبان به اصطلاح علمی و بیان مباحث فراروانشناسی, چه ثروت هنگفت و بادآورده ای را به جیب می زنند.

شبه علمی همچون طالع بینی وقتی از زبان یک عالم یا دکتری بیان می شود,هیجان انگیزتر و جذاب تر می نماید.شعار مروجین مباحث شبه علمی این است که هر چیزی امکان پذیر است.آنان گاها ازطریق طرح مباحث فراروانشناسی یا ماورالطبیعه دست به فرافکنی می زنند که این موضوعات در حیطه علم قرار نمی گیرند.

مباحث طالع بینی تنها موضوعاتی سرگرم کننده هستند,به ویژه برای کسانی که عقل و خرد را به کناری نهادند و امور زندگی خود را به دست شانس و احتمال می دهند.افرادی که جبری بودن اعمال و رفتار را بر اراده آزاد انسان برتری می دهند.

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و ششم تیر 1387ساعت 19:35  توسط  ابراهیم برزکار  | 

دستیابی به اهداف ازقبل تعیین شده با شروع کردن کار(اقدام کردن)معنا می یابد و با تلاش و کوشش مستمر عملی می گردد.اگر قرار است کاری انجام شود,دررنگ نکنیم و آن کار را انجام دهیم.تنبلی و سستی را کنار گذاشته و عملگرایی را پیشه کنیم.

به عنوان نمونه ژاپن یک کشور موفق ازنظر کار و تلاش می باشد.کار به یک فرهنگ عمومی تبدیل شده است و ازطریق همین فرهنگ کار بوده که ژاپن به یک کشور بزرگ اقتصادی تبدیل شده است.

بسیار واضح و روشن است که موفقیت همه بزرگان در عرصه های علم,فلسفه,اقتصاد,تجارت و...با سعی و تلاش حاصل شده است.

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و ششم تیر 1387ساعت 1:2  توسط  ابراهیم برزکار  | 

متاسفانه,عموما انتقاد منجربه مقاومت شخص مقابل می گردد;حتی اگر انتقاد صحیح باشد.این مسئله به ما متذکر می شود که فرد انتقادکننده و انتقادشونده باید خیلی دقیق عمل کنند.

در مواردی که انتقاد صحیح می باشد,انتقادپذیر بودن شخص باعث می شود که او لایه های پنهان ضعف خود را شناسایی کند.بنابراین در این موارد می توان به جای پاسخ دادن سریع به انتقادات,درباره آن موضوع اندیشه کرد.انتقاد از این منظر می تواند سازنده باشد و از بروز خطای رفتاری یا تصمیم گیریهای ناصحیح شغلی-حرفه ای جلوگیری کند.

اگر پروژه و طرحی داریم و یا مجبوریم در یک فعالیت گروهی با عده ای خاص کار کنیم,می توانیم جهت کاهش ریسک و افزایش بازده کاری از همان ابتدا,شرایط عملی کردن طرح را به شور بگذاریم و با بررسی پیشنهادات و انتقادات بهترین گزینه ها را انتخاب کنیم.

به طورکلی,اگر در مباحث رفتاری و شغلی چنین روشی را به کار ببریم و انتقادپذیر باشیم مطمئنا پیروز و موفق تر خواهیم بود.

+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و چهارم تیر 1387ساعت 2:31  توسط  ابراهیم برزکار  | 

به هنگام تصمیم گیری های مهم در امور زندگی,حفظ هوشیاری و برخورد عقلانی با مسئله موردنظر ضرورت دارد.درحقیقت عقلانیت به ما هشدار می دهد که به هنگام بروز مشکلات باید به حلاجی مسائل پرداخت و از اتخاذ هرگونه تصمیم عجولانه و رفتار غریزی پرهیزکرد.تصمیم گیری در حالات روحی نامناسب,رفتارهای غریزی-هیجانی را به دنبال دارد که به برداشت نادرست می انجامد و منجر به شکست در زندگی فردی می گردد.به کارگیری خرد و عقل در ارتباط با کسانی که مسئول یک گروه خاص یا نماینده یک ملت می باشند ضروری تر است و باید به عنوان یک اصل مهم و بزرگ درنظر گرفته شود.

تعقل در امور زندگی فردی و اجتماعی,شناسنده نقاط ضعف می باشد و روند پیشرفت و موفقیت را تسریع می کند. 

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیستم تیر 1387ساعت 9:57  توسط  ابراهیم برزکار  | 

تصورات ما از خودمان,زندگی و هستی, نوع تفکر مارا تعیین می کند.تصورات واضح و مثبت,نگرش های مثبت را به همراه دارد و عکس آن نیز کاملا صادق است.

اگر از یک عادت نادرستی رنج می بریم,می توانیم با تغییر تصورمان به شیوه مثبت,عادت نادرست مان را برطرف کنیم و هرچه شدت تصور بیشتر و به تکرار صورت پذیرد,موفقیت آسان تر صورت خواهد گرفت.بنابراین از طریق ایجاد تصورات و نگرش های مثبت است که می توانیم کیفیت جدیدتر و مطلوب تری را جهت روند آینده زندگی خود ایجاد کنیم.

+ نوشته شده در  یکشنبه شانزدهم تیر 1387ساعت 15:10  توسط  ابراهیم برزکار  | 

هر فردی لازم است آرزوها,خواسته ها و اهداف مهم خود را به طور مداوم به خود گوشزد نماید.بیان مکرر و مداوم آرزوها به خود, همانند مغناطیسی شخص را بسوی آن خواسته ها و اهداف رهنمون می کند.
+ نوشته شده در  جمعه چهاردهم تیر 1387ساعت 1:17  توسط  ابراهیم برزکار  | 

عملی کردن پروژه های جدید و بزرگ به سماجت فرد بستگی دارد.به هنگام بروز مشکلات نباید درجا زد و میدان را خالی کرد.بنابراین,از کوره درنرفتن یکی از مهارت های عمده رسیدن به اوج موفقیت کاری است و کارشناسان شدیدا بر روی این اصل تاکید می کنند.
+ نوشته شده در  چهارشنبه دوازدهم تیر 1387ساعت 22:53  توسط  ابراهیم برزکار  | 

خشونت طلبی زائیده افکار پریشان و بیمار است.اندیشه صلح جویانه و صلح طلبی روش انسانهای بزرگ و مدبر است.رهایی و آزادی انسانها در محیط امن ایجاد می گردد.
+ نوشته شده در  دوشنبه دهم تیر 1387ساعت 22:47  توسط  ابراهیم برزکار  | 

افکار نو,اندیشه های قوی و اطلاعات جدید هر فردی باید در جامعه نمود پیدا کند.ثبت اطلاعات و افکار فقط در ذهن فرد,بدون آنکه جنبه عملی و اجتماعی پیدا کند,درنهایت منجر به خستگی,بی حوصلگی و سرخوردگی فرد می شود.

نشر افکار و اطلاعات جدید,زمینه های افکار جدیدتر و قوی تر را فراهم می کند.

+ نوشته شده در  یکشنبه نهم تیر 1387ساعت 14:41  توسط  ابراهیم برزکار  | 

یکی از مهمترین اصول جهت پیشبرد اهداف فردی و اجتماعی,پیشرفت در زمینه اقتصادی است.موفقیت در هر زمینه ای ابتدا" به تامین نیازهای مالی وابسته است.پیشرفت های اقتصادی و مالی ازنظر فردی,عاملی مهم جهت افزایش اعتماد به نفس می باشند و زمینه های پروژه ها و طرح های دیگر را مهیا می کنند.بهبود مناسبات اقتصادی در سطح جامعه,عاملی مهم جهت مطرح شدن آن کشور در نظام های بین اللمللی است که این خود باعث افزایش نشاط و غرور ملی می گردد.

اقتصاد مهمترین رکن است و برای پیشرفت در زمینه های دیگر لازم است.اگر پروژه یا طرحی دارید و شرایط اقتصادی آن وجود ندارد,طرح و پروژه را در اولین فرصت یادداشت کنید و زمینه های حصول آن را تا دستیابی به یک شرایط اقتصادی بهتر و یا ازطریق راهکارهای مناسب دنبال کنید.

+ نوشته شده در  جمعه هفتم تیر 1387ساعت 16:11  توسط  ابراهیم برزکار  | 

انسان باید از کمال گرایی مطلق که منجر به ایجاد تفکرات خشک و غیرقابل انعطاف و همچنین ذهنیات واهی می گردد,بپرهیزد.انجام کارها و تفکرات بی عیب و نقص,درنهایت محکوم به شکست است.

افراد کمال گرا,به نظم و ترتیب افراطی معتقدند و بسیاری از موفقیت ها را به دلیل ترس از اشتباه کردن از دست می دهند.

دکتر لئوبوسکالیا در این ارتباط می گوید:"کمال بشری توهمی بیش نیست.هیچ کس و هیچ چیز کامل نیست.همین نرسیدن به کمال است که شاهکار هنری را فریبننده تر می کند.زندگی چیزی جز تلاش برای به کار گیری حداکثر توان مان نیست."

+ نوشته شده در  چهارشنبه پنجم تیر 1387ساعت 0:43  توسط  ابراهیم برزکار  | 

شاد بودن و ایجاد روحیه نشاط در خود-خانواده-اجتماع, نشان دهنده میل به زندگی است و برای سلامت جسم و ذهن لازم است.

فردی که همواره نشاط خود را حفظ می کند,باعث هماهنگی و ایجاد تعادل در بافت ها و دستگاههای بدن خود می شود و روند پیری را به میزان قابل توجهی به تاخیر می اندازد.افراد بانشاط,جذاب هستند و حضور آنان در میان جمع باعث دلگرمی دیگران می باشد.

استرس ها و فشارهای روزمره زندگی,با خنده و سرور کاهش می یابد و این از اثرات ذهنی شادی است.

+ نوشته شده در  دوشنبه سوم تیر 1387ساعت 0:24  توسط  ابراهیم برزکار  | 

اولین شرط موفقیت و کامیابی,داشتن هدف یا هدف های مشخص و واضح می باشد.در مرحله بعدی,اهداف به صورت سلسله مراتب تنظیم و یادداشت می شوند که به آن اولویت بندی اهداف می گویند.

در عین حال باید بدانیم که لازمه پیشرفت و رسیدن به اهداف مورد نظر, بدون برنامه ریزی امکان پذیر نیست.

بعد از برنامه ریزی, جهت عملی کردن برنامه ها و پروژه ها, باید ازطریق کنترل ذهن ازآشفتگی فکری جلوگیری کنیم.

کنترل ذهن, مهمترین راه کنترل زندگی است و دسترسی به اهداف ازقبل تعیین شده را تسهیل می کند. 

+ نوشته شده در  یکشنبه دوم تیر 1387ساعت 1:31  توسط  ابراهیم برزکار  | 

از جنبه های مثبت و  مهم روحیات درونی افراد, راستگویی و صداقت است.راستگویی و صداقت فرد-جامعه-حکومت, مبین حضور علم اخلاق می باشد.با اهمیت دادن به نگرش ها و رویکردهای اخلاقی است که دیگران هم به حساب می آیند.
+ نوشته شده در  شنبه یکم تیر 1387ساعت 0:32  توسط  ابراهیم برزکار  |